Qual o curso traseiro da tua bicla? Resultados

Com apenas 8 votações tivemos a seguinte ordenação:

até 100 mm - 3 votações (37%)
101 mm a 120mm - 3 votações (37%)
0 (rígida) - 1 votação (12%)
121mm a 140mm - 1 votação (12%)
mais de 140 mm - 0 (0%)

Vejo que muitos de nós não comentaram/votaram aqui nesta questão, mostra um pequeno afastamento/desinteresse e participação no "alimento" deste blogue, todos juntos somos poucos.

Vou encerrar temporariamente estas questões.

Boas pedaladas...

SEM COMENTÁRIOS 023

SPECIALIZED CANCELA A VENDA DOS MODELOS EPIC E ERA 2010

Segundo uma notícia publicada no site "Bike Europe", a Specialized irá cancelar a venda dos modelos abaixo indicados em virtude de estes, apresentarem problemas/defeitos nas escoras que, segundo a marca se deve a um defeito do material utilizado. A notícia (em inglês) pode ser consultada no site: http://www.bike-eu.com/

Modelos afectados:

•2010 Epic Marathon Carbon

•2010 Epic Expert Carbon

•2010 Epic Expert

•2010 Epic Comp Carbon

•2010 Epic Comp

•2010 Era FSR Comp

•2010 Era FSR Expert

Não consegui informação se esta situação se verifica apenas em alguns Países ou se toda a produção foi afectada. Para já não há qualquer notícia oficial da Specialized para os modelos comercializados em Portugal.

Decerto que esta marca tudo fará para resolver o problema.

A sorte do Beto´s que comprou modelo 2009...

“Preservativos anti-gripe” para bicicletas!

Numa altura em que as medidas para prevenção do contágio por contacto com superfícies infectadas com o vírus da gripe H1N1 está na ordem do dia, aqui está uma solução interessante para todas as bicicletas de uso público, desde os ginásios ao aluguer de bicicletas.Ja dizia o grande e saudoso Fernando Pessa, e esta heim...

SEM COMENTÁRIOS 022

Maratona de CANHA - 06/12/2009

O proximo evento/participação dos Busca Trilhos Team é na maratona de Canha, vamos tentar levar o maior numero de participantes possivél pois neste dia vamos todos estreiar os equipamentos de Inverno, vejam mais informações em: http://www.btt.campoaventura.com/maratonabttcanha2009/

A empresa mais pedal tem protocolo com a organização.

Treinem muito...

SEM COMENTÁRIOS 021

Merchandising - actualização de preços

Pois bem aqui temos os tão desejados equipamentos adicionais vulgo merchandising.

A melhor possibilidade é recorrendo a estampagem pois é um método mais barato e neste caso com qualidade qb.

Os artigos disponiveis são:

Cor das peças (branco)
T-shirts branca manga curta __________ 10,00€

T-shirt branca manga comprida________ 13,00 €

Polo branco manga curta ____________ 13,00 €

Polo branco manga comprida _________ 15,00 €

Bonés ____________ 7,50 €€

Só estampagem:
Estampagem A4 ____ 3,50€
Estampagem A5 ____ 2,00€

Quem quiser pode também personalizar peças que já tenha em casa ou mesmo os camelbacks apenas paga a estampagem A4 ou A5.

Portanto para quem estiver interessado em alguma/s destas soluções só tem de deixar um comentário a este artigo e dizer o que deseja.
Ou em alternativa email ao Stressman pois é ele o mentor e quem vai fazer lista dos interessados.

Campeonato do mundo de single speeds

Gandas malucos...

Ida à Mata da Machada...

No dia 08 cumprimos mais uma já tradicional saida de Domingo.

Desta feita com rumo à Mata da Machada, local muito frequentado por muitos colegas do pedal...

Dados:

Distancia percorrida 73,87 km;
Tempo de deslocação 03h48m;
Tempo parado 51m;
Média geral 15,8km/h...

Aqui fica a foto...

...e o link para o track...

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=khlcgcvcrjhksajl

SEM COMENTÁRIO 020

CYCLOPNEU

LOJA DE PNEUS PARA BICICLETA - Um conceito diferente.

Pois é uma loja que concentra uma categoria de componentes que, por vezes, não é fácil de encontrar noutros espaços com esta disponibilidade e dimensão. Pneus e todo o género de componentes que lhes está associado.

A loja CYCLOPNEU pretende a médio prazo juntar as melhores marcas de pneus e ter disponíveis todas as categorias, desde o pneu de cidade até ao pneu tubular de competição. Diferentes medidas, diferentes tamanhos, diferentes compostos, tudo isso será possível de adquirir agora em Portugal a preços interessantes. Excelente.

A Cyclopneu faz envio dos produtos para todo o País sendo que os portes de envio têm um valor de 4,50 €. para compras num valor superior a 60 euros, os portes são grátis. A loja tem pouco tempo de existência mas, pretende no decorrer do próximo ano ser uma referência neste género de componentes, Estrada ou BTT, lazer ou competição.

Para mais informações consultem este site: http://www.cyclopneu.com/

Boas pedaladas

Bicla com 100 anos...

Bicla com 100 anos a competir com Specialized em carbono - IMPRESSIONANTE!!!

Quantos anos tem a tua bicla? Resultados

Mais uma sondagem que finalizou onde fica demonstrado que nos Busca Trilhos Team o ppl anda montado em bicicletas recentes onde nas 10 votações que tivemos 7 tem biclas com menos de um ano 7 (70%)
O segundo ponto de relevo é termos um votantes com bicla de 4 a 5 anos.

Boas pedaladas...

Equipamentos de Inverno

Meus amigos,

Esta encerrado mais esta nossa iniciativa, agora é esperar até final do mês.

UM LUBRIFICANTE ACESSÍVEL

Lubrificante LANCAR, foi apresentado na Edição do Festibike deste ano.

Esteve meses à espera desta exposição para ser divulgado ao público. Sob uma iniciativa de marketing em que o produto era vendido por apenas 2 euros obtendo de imediato um vale de desconto de 2 euros em compras na loja online da marca a LANCAR destacou-se no Festibike.
A marca anunciava um poder de lubrificação muito forte e a resistência à água como as grandes qualidades do produto. Eu vi a demonstração do produto e foi impressionante, pois é claro que comprei e depois digo mais alguma coisa sobre o LANCAR...

SEM COMENTÁRIOS 019

Ida às Tortas - Volta de Domingo passado

Aqui fica o trajecto da nossa volta de Domingo "Ida às Tortas Alternativa" traçadas em cima destes mapas que apesar de desactualizados dão para perceber...

Dados da voltinha:

85,2 km;
04h16m a pedalar;
01h06m parados;
20km/h de média (quando em andamento);
15,8 km/h média total.



Coloquei ainda o track no site GPSIES e MAPMYRUN para poder ser consultado e/ou descarregado.

Aqui ficam os URL:

http://www.mapmyrun.com/route/pt/lisboa/203125659249625637

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=lvbvyapwhdjxfkci

Não temos é fotos...

Alimentação: Cada alimento altera o teu estado de espírito

Sabias que de acordo com a medicina tradicional chinesa se podem equilibrar as emoções graças à dieta? Antes de comer, pensa no teu humor.

- Tristeza. Pode estar relacionada com um desequilíbrio do pulmão ou intestino grosso. Podes atenuá-la com um sabor picante com especiarias e alimentos como a malagueta, noz-moscada, caril, pimenta preta, alho, mostarda ou rabanete.

- Alegria. O sabor amargo ajuda a potenciar a alegria quando falta e a controlar quando há excesso de alegria (a alegria em excesso pode alterar o funcionamento do coração e do intestino delgado). Recorre a legumes como a alcachofra, a chicória, os brócolos ou o esparregado.

- Monotonia. A raiva pode vir de um problema de fígado ou vesícula biliar. O sabor que equilibra estes órgãos é o ácido. Aqui recomendamos-te sabores frescos e ácidos como laranjas, limões, morangos, cerejas ou alperces.

- Medo. Segundo a medicina tradicional chinesa está relacionado com o excesso de ‘frio’ nos rins e bexiga. A solução passa por aumentar o ‘salgado’ na dieta. Alho, peixe, arroz integral, sementes de sésamo são bons aliados para acabar com o medo.

- Preocupação. Quando te sentires angustiado o teu estômago e o baço serão afectados. Ingere alimentos que combinem o doce e o saudável com frutas como a maçã, uva, banana e pêssego, legumes como beterraba, abóbora e cenoura e cereais como o milho e o trigo. É importante não faltar na tua dieta mel, leite e nozes que dão segurança emocional.

Texto reitrado da revista Sportlife

SEM COMENTÁRIOS 018

Festival Bike a não perder...

Tem hoje início a maior exposição a nível nacional do mercado das bicicletas. O evento é um completo sucesso e tem vindo a crescer bastante de ano para ano.

Horário

Dia 23/10 - 10h00 às 17h00 (Profissionais)

Dia 23/10 - 17h00 às 21h00 (Público em Geral)

Dia 24/10 - 10h00 às 22h00

Dia 25/10 - 10h00 às 20h00

Preços de Entrada

Bilhete 1 Dia: 6,00 € (Válido para apenas 1 Entrada)

Bilhete 3 Dias: 10,00 € (Válido para apenas 1 Entrada por dia)Entrada gratuita para crianças até aos 11 anos (inclusive)

Parque de estacionamento: Gratuito

PROGRAMA:

ProgramaDIA 23 – Sexta Feira

10.00h – Abertura do certame (profissionais)

17.00h – Abertura do certame ao público

21.00h – Fecho do certame

DIA 24 – Sábado

09.30h – 5ª Maratona BTT Festival Bike Portugal (Partida)

10.00h – Abertura do certame

11.00h – Campeonato Nacional de Dirt Jumping (Treinos)

11.30h – Campeonato Nacional de BMX (Treinos livres)

15.00h – Campeonato Nacional de Dirt Jumping (Qualificação)

15.30h – Demonstração de «Bike Trial»

16.00h – Campeonato Nacional de BMX (Eliminatórias de Iniciados)

16.00h – Conferência: A Bicicleta e a Mobilidade Sustentável (José Limão, António Macedo, Carlos Gaivoto, Agostinho Pereira Miranda, Nuno Xavier, Paulo Goucha, Tiago Mesquita Carvalho, Sandro Araújo)

16.30h – Sessão de autógrafos

17.00h – Demonstração de «Bike Trial»

17.30h – Campeonato Nacional de Dirt Jumping (Final)

18.15h – Campeonato Nacional de BMX (Eliminatórias de Amador)

19.00h – Conferência: Dieta e Nutrição na Prática do BTT – Dr. Marco Saramito

19.30h – Campeonato Nacional de BMX (Eliminatórias de Profissional)

20.00h – Workshop «Mecânica de bicicletas»

22.00h – Fecho do certame

DIA 25 – Domingo

08.30h – Passeio de Cicloturismo: Lisboa (Parque das Nações) – Santarém

09.30h – 5º Encontro Nacional de Cicloturismo (Saída do Grupo Sul)

10.00h – Abertura do certame

10.30h – 2º Duatlo Festival Bike Portugal

11.00h – Prova de Ciclismo Escolas

11.30h – Campeonato Nacional de BMX (Treinos livres)

12.30h – 5º Encontro Nacional de Cicloturismo (Chegada do Grupo Norte e do Grupo Sul)

14.30h – Prova de Ciclismo Escolas

15.00h – Demonstração de «Bike Trial

15.30h – Demonstração de «Dirt Jumping

16.00h – Sessão de autógrafos

16.00h – Campeonato Nacional de BMX (Final de Iniciados)

16.30h – Campeonato Nacional de BMX (Finais de Amador)

16.30h – Sessão de autógrafos

17.00h – Campeonato Nacional de BMX (Final de Profissional)

18.00h – Demonstração «Bike Trial

18.30h – Demonstração de «Dirt Jumping»

20.00h – Encerramento do certame

SEM COMENTÁRIOS 017

Treino de resistência em 30 segundos

Para melhorares a tua condição cardiovascular recorres a exercícios de longa duração e intensidade moderada, mas sabias que podes aumentar a tua capacidade aeróbia com esforços curtos e intensos?
Estudos recentes demonstram que: não é só com sessões de exercício cardio de mais de uma hora que se melhora a resistência, também os esforços de alta intensidade permitem atingir resultados muito semelhantes em muito menos tempo. As pessoas que participaram nos ditos estudos melhoraram substancialmente o potencial oxidativo dos seus músculos através de sprints de 30 segundos, conseguindo efeitos semelhantes aos do treino de longa duração e intensidade media, com um programa de 3 sessões por semana durante quarto semanas. É necessário ter uma base física prévia para poder realizar este tipo de trabalho, que não é indicado para pessoas não treinadas ou principiantes.

SEM COMENTÁRIOS 016

Volta nocturna de hoje, hi, hi, hi..

Participação Busca Trilhos Team

5ª Maratona Vale do sado organizado pelas Cegonhas do Sado, o ppl esteve lá e como sempre em grande.



Video através de BTT-TV Sempre com grandes reportagens.


Classificações dos presentes:
Class.  Dorsal        Nome                                              Tempo
  46      399      Augusto Henrique Pereira Atalaia         02:29:51
113      393      Augusto César Luis                               02:45:41
133      213      Vasco Manuel Lamberto de Oliveira    02:49:40
149      396      António Leonel Costa Lopes               02:55:57
186      290      António José L. Marques                    03:06:17
200      398      João Seixal Costa                               03:12:27