Maratona de Canha - Classificações Busca Trilhos

Classificação final da participação dos Busca Trilhos Team na Maratona de Canha:

74º lugar Dorsal 117 - Manuel Simoes - 40Km (1.47.11)
105º lugar Dorsal 658 - Alberto Botas - 40 Km (1.55.40)
123º lugar Dorsal 164 - António José Marques - 40 Km (1.57.15)
162º lugar Dorsal 258 - Fernando Santos - 40 Km (1.59.53)
199º lugar Dorsal 630 - Bruno Soares - 40 Km (2.01.58)
385º lugar Dorsal 631 - João Costa - 40 Km (2.20.51)
386º lugar Dorsal 857 - Sérgio Simões - 40 Km (2.20.55)

486º lugar Dorsal 870 - António Leonel Lopes - 40 Km (2.38.45)

525º lugar Dorsal 856 - Augusto Atalaia - 40 Km (2.45.57)
591º lugar Dorsal 163 - Jorge Serra - 40 Km (3.07.45)

Foi uma prova com um bom percurso mas com altos e baixo em relação a organização, têm de limitar as participações ou melhorar as condições de apoio, mas para o ano lá estaremos.

Boas Pedaladas...

Herdade de Bate-Orelhas_8 Dezembro 2009

Finalmente um passeiozinho Buscatrilhos para esticar as pernas depois de Canha.

8 Corajosos levantaram o rabo da cama ás 7,30h (Num feriado) para pedalar cerca de 38 km até à Herdade de Bate Orelhas.

Aqui ficam as fotos:

Alcochete-Poceirão-Alcochete - 22 Novembro 09

No passado dia 22 de Novembro, decorreu mais uma tarei...
digo "passeiozinho" informal dos Busca Trilhos Team.

Os 80 Km do Alcochete-Poceirão-Alcochete, contou com a participação de 11 elementos.

Terreno pesado, com muita areia e lama com passagem por Rio Frio e Valdeira.

À excepção de um furo do Stressman, não houve avarias (só grandes máquinas) nem quedas...relevantes

Saída da Londres às 9h chegada cerca das 14h.f

Abastecimentos em Valdeira e Poceirão.

Deixo aqui o registo fotográfico:

POLAR CS500

Um design inovador e atraente. Em forma de diamante o novo Polar CS500 está mais largo e aerodinâmico que os seus pares mas, ao mesmo tempo mais leve, pesa apenas 50 gramas. Esta estrutura mais larga permite um ecran de mais fácil leitura e incorpora uma nova tecnologia designada de "Rocker Switch", que na prática se traduz em conseguir alternar as diferentes funções do monitor em segurança (sem tirar as mãos do guiador).

Esta particularidade é de grande importância principalmente quando se rola em grande velocidade. Para além das funções já conhecidas, das quais se destacam a velocidade, distância, cadência, temperatura, altitude, inclinação, acumulados de subida e descida, ritmo cardíaco, etc, incorpora ainda um sensor da velocidade e intensidade do vento.

5º Passeio Nocturno BTT "São Silvestre”

Para acabarmos o ano em beleza, que tal esta proposta

É já no próximo dia 19 de Dezembroque a Associação de Cicloturismo Fidalbyke em parceria com a Câmara Municipal do Barreiro vai realizar a 5ª edição do Passeio de BTTT de S. Silvestre.

A concentração para o passeio será a

partir das 20H00 no Parque da Cidade com partida pelas 21H00

e chegada ao mesmo local. O Passeio terá cerca de 30Km por estradas do Concelho do Barreiro, o mais possível em terra, com passagem “obrigatória” pela Mata Nacional da Machada.

A inscrição, no valor de 1€, inclui para além da participação no passeio, abastecimento de chá quente e Bolo-Rei, Caldo Verde no final, seguro, policiamento, ambulância e muita diversão com uma pontinha de aventura.

Estamos a pedir aos participantes que no acto do secretariado doem um brinquedo, usado ou não, que fará feliz as crianças das associações de solidariedade social Casa dos Rapazes, Instituto dos Ferroviários e RUMO.

Este passeio conta com o apoio da Câmara Municipal do Barreiro, Juntas de Freguesia do Lavradio e de Palhais, Fórum Barreiro, Sport Zone, Pastelaria Zé-Zé (Lavradio) e Café Amor e Sonho (Palhais).

Mais Informaçãos AQUI

Ataque ao Caramulinho

Como alguns de vós já sabiam eu desde à muito que queria fazer alguns trilhos e/ou a ascenção ao Caramulo, visto que é um local que me diz muito.

O ano passado alguns grupos fizeram uma subida à Serra que recebeu o nome de ataque ao Caramulinho (zona mais alta da Serra do Caramulo) que derivado às condições atmosféricas com as quais se desenrolou recebeu uma atenção especial da comunidade BTTistica e minha em particular...

http://www.forumbtt.net/index.php/topic,48159.0.html

Quando soube que este ano haveria uma repetição, e apesar de saber que seria quase impossivel haver neve, fiquei logo com vontade de participar, mais que não fosse pelos trilhos que desejava conhecer!

http://www.forumbtt.net/index.php/topic,68986.0.html

No entanto só decidi avançar com a minha participação no Domingo. O plano seria na Segunda levar o carro para o trabalho, já com a bike desmontada lá dentro, roupa e abastecimentos de modo a arrancar logo às 17h00 e cumprir os 300km até à casa dos meus avós, onde passaria a noite. Na manhã seguinte descer a serra até Tondela, onde me juntaria aos "Manhosos" para efectuar o percurso com partida e chegada ao mesmo lugar, de onde partiria de regresso a casa.

E assim foi...

O percurso é fantástico numa zona de trilhos durissimos para nós, que estamos mais habituados à planicie...

As condições atmosféricas estavam tipicas de Inverno naquela zona: Chuva e frio! Neve no entanto nada...

De tal modo que as fotos ficaram como as podem ver, o GPS marcou a altimetria toda mal, enfim não estava para brincadeiras...

Devo ainda destacar a amizade e companheirismo com que fui recebido pelos "Manhosos" , um grupo de BTT de Tondela e arredores, os quais podem ficar a conhecer no seu blog:

http://manhososbiketeam.blogspot.com/search/label/Companheiros

Devo ainda deixar aqui uma palavra de agradecimento à minha cara metade, Fernanda, pela compreensão e apoio dados e sem o qual nunca poderia ter feito mais esta "aventura".

O rescaldo fica aqui:

http://www.forumbtt.net/index.php/topic,70507.0.html

SEM COMENTÁRIOS 024

Cuidado não te percas na Selva...

Maratona de Canha - Lista inscritos Busca Trilhos

Dorsal 117 - Manuel Simoes - 40Km
Dorsal 163 - Jorge Serra - 40 Km
Dorsal 164 - António José Marques - 40 Km
Dorsal 258 - Fernando Santos - 40 Km
Dorsal 630 - Bruno Soares - 40 Km
Dorsal 631 - João Costa - 40 Km
Dorsal 658 - Alberto Botas - 40 Km
Dorsal 856 - Augusto Atalaia - 40 Km
Dorsal 857 - Sérgio Simões - 40 Km
Dorsal 870 - António Lopes - 40 Km

Como funciona a respiração completa?

Estás a respirar correctamente? Se é a primeira vez que colocas a questão, provavelmente a tua respiração não é tão completa como deveria.

Respiração clavicular: Realiza-se quase exclusivamente graças à intervenção dos músculos do pescoço (que vão das costelas até acima), pelo que a respiração é pobre e gasta muita energia.

Respiração intercostal: As costelas e o diafragma elevam-se ligeiramente. Embora seja frequente em muitos indivíduos, é insuficiente porque os pulmões só enchem na metade superior.
Respiração abdominal: É a mais profunda e põe em posicionamento o diafragma (entre o tórax e abdómen), um potente músculo que ao entrar em acção abaula o abdómen.
Respiração completa: Põe em funcionamento todos os músculos respiratórios mencionados nos anteriores tipos de respiração, o que permite um enchimento mais completo e mobiliza até um litro mais de ar em cada respiração. Dedica uns minutos diários a treinar a tua respiração completa e verás como chega um momento em que praticas de modo natural.

Colhe o ar pelas fossas nasais, com a coluna direita, até sentires que encheste por completo os pulmões, fazendo baixar o diafragma, ampliando as costelas, e abaulando o abdómen.

Deves sentir que os pulmões se devem encher de baixo para cima. Retém o ar uns segundos antes de exalar muito lentamente relaxando a musculatura aplicada.

Texto revista Sportlife

Boas pedaladas...

Qual o curso traseiro da tua bicla? Resultados

Com apenas 8 votações tivemos a seguinte ordenação:

até 100 mm - 3 votações (37%)
101 mm a 120mm - 3 votações (37%)
0 (rígida) - 1 votação (12%)
121mm a 140mm - 1 votação (12%)
mais de 140 mm - 0 (0%)

Vejo que muitos de nós não comentaram/votaram aqui nesta questão, mostra um pequeno afastamento/desinteresse e participação no "alimento" deste blogue, todos juntos somos poucos.

Vou encerrar temporariamente estas questões.

Boas pedaladas...

SEM COMENTÁRIOS 023

SPECIALIZED CANCELA A VENDA DOS MODELOS EPIC E ERA 2010

Segundo uma notícia publicada no site "Bike Europe", a Specialized irá cancelar a venda dos modelos abaixo indicados em virtude de estes, apresentarem problemas/defeitos nas escoras que, segundo a marca se deve a um defeito do material utilizado. A notícia (em inglês) pode ser consultada no site: http://www.bike-eu.com/

Modelos afectados:

•2010 Epic Marathon Carbon

•2010 Epic Expert Carbon

•2010 Epic Expert

•2010 Epic Comp Carbon

•2010 Epic Comp

•2010 Era FSR Comp

•2010 Era FSR Expert

Não consegui informação se esta situação se verifica apenas em alguns Países ou se toda a produção foi afectada. Para já não há qualquer notícia oficial da Specialized para os modelos comercializados em Portugal.

Decerto que esta marca tudo fará para resolver o problema.

A sorte do Beto´s que comprou modelo 2009...

“Preservativos anti-gripe” para bicicletas!

Numa altura em que as medidas para prevenção do contágio por contacto com superfícies infectadas com o vírus da gripe H1N1 está na ordem do dia, aqui está uma solução interessante para todas as bicicletas de uso público, desde os ginásios ao aluguer de bicicletas.Ja dizia o grande e saudoso Fernando Pessa, e esta heim...

SEM COMENTÁRIOS 022

Maratona de CANHA - 06/12/2009

O proximo evento/participação dos Busca Trilhos Team é na maratona de Canha, vamos tentar levar o maior numero de participantes possivél pois neste dia vamos todos estreiar os equipamentos de Inverno, vejam mais informações em: http://www.btt.campoaventura.com/maratonabttcanha2009/

A empresa mais pedal tem protocolo com a organização.

Treinem muito...

SEM COMENTÁRIOS 021

Merchandising - actualização de preços

Pois bem aqui temos os tão desejados equipamentos adicionais vulgo merchandising.

A melhor possibilidade é recorrendo a estampagem pois é um método mais barato e neste caso com qualidade qb.

Os artigos disponiveis são:

Cor das peças (branco)
T-shirts branca manga curta __________ 10,00€

T-shirt branca manga comprida________ 13,00 €

Polo branco manga curta ____________ 13,00 €

Polo branco manga comprida _________ 15,00 €

Bonés ____________ 7,50 €€

Só estampagem:
Estampagem A4 ____ 3,50€
Estampagem A5 ____ 2,00€

Quem quiser pode também personalizar peças que já tenha em casa ou mesmo os camelbacks apenas paga a estampagem A4 ou A5.

Portanto para quem estiver interessado em alguma/s destas soluções só tem de deixar um comentário a este artigo e dizer o que deseja.
Ou em alternativa email ao Stressman pois é ele o mentor e quem vai fazer lista dos interessados.

Campeonato do mundo de single speeds

Gandas malucos...

Ida à Mata da Machada...

No dia 08 cumprimos mais uma já tradicional saida de Domingo.

Desta feita com rumo à Mata da Machada, local muito frequentado por muitos colegas do pedal...

Dados:

Distancia percorrida 73,87 km;
Tempo de deslocação 03h48m;
Tempo parado 51m;
Média geral 15,8km/h...

Aqui fica a foto...

...e o link para o track...

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=khlcgcvcrjhksajl

SEM COMENTÁRIO 020

CYCLOPNEU

LOJA DE PNEUS PARA BICICLETA - Um conceito diferente.

Pois é uma loja que concentra uma categoria de componentes que, por vezes, não é fácil de encontrar noutros espaços com esta disponibilidade e dimensão. Pneus e todo o género de componentes que lhes está associado.

A loja CYCLOPNEU pretende a médio prazo juntar as melhores marcas de pneus e ter disponíveis todas as categorias, desde o pneu de cidade até ao pneu tubular de competição. Diferentes medidas, diferentes tamanhos, diferentes compostos, tudo isso será possível de adquirir agora em Portugal a preços interessantes. Excelente.

A Cyclopneu faz envio dos produtos para todo o País sendo que os portes de envio têm um valor de 4,50 €. para compras num valor superior a 60 euros, os portes são grátis. A loja tem pouco tempo de existência mas, pretende no decorrer do próximo ano ser uma referência neste género de componentes, Estrada ou BTT, lazer ou competição.

Para mais informações consultem este site: http://www.cyclopneu.com/

Boas pedaladas

Bicla com 100 anos...

Bicla com 100 anos a competir com Specialized em carbono - IMPRESSIONANTE!!!

Quantos anos tem a tua bicla? Resultados

Mais uma sondagem que finalizou onde fica demonstrado que nos Busca Trilhos Team o ppl anda montado em bicicletas recentes onde nas 10 votações que tivemos 7 tem biclas com menos de um ano 7 (70%)
O segundo ponto de relevo é termos um votantes com bicla de 4 a 5 anos.

Boas pedaladas...

Equipamentos de Inverno

Meus amigos,

Esta encerrado mais esta nossa iniciativa, agora é esperar até final do mês.

UM LUBRIFICANTE ACESSÍVEL

Lubrificante LANCAR, foi apresentado na Edição do Festibike deste ano.

Esteve meses à espera desta exposição para ser divulgado ao público. Sob uma iniciativa de marketing em que o produto era vendido por apenas 2 euros obtendo de imediato um vale de desconto de 2 euros em compras na loja online da marca a LANCAR destacou-se no Festibike.
A marca anunciava um poder de lubrificação muito forte e a resistência à água como as grandes qualidades do produto. Eu vi a demonstração do produto e foi impressionante, pois é claro que comprei e depois digo mais alguma coisa sobre o LANCAR...